こんにちは！
#かかりつけジム Lea.luです！
今回は、第33回「こんなお客様が頑張っています！」というお客様とのエピソードを簡単にご紹介します！
【Kさん】
>リアルに通い始めた理由
お友達がリアルに通い始めて身体が変わっていき、自分も痩せたいしオシャレで可愛い服を着たいと思いリアルに来てくださいました！
>トレーニングについて
反り腰や過度の便秘で悩んでいらっしゃったので、トレーニングは反り腰改善から始めました。
便秘に関しては食事の指導をさせていただいています！
HIITでは脂肪燃焼効果の高いメニューをメインにしながら上半身や下半身の引き締め、体幹など様々なメニューをしています。教えた内容に対してすんなりとその通りに身体を動かせるところがすごいところです（唯一アニマルトレーニングのビーストウォーク（りあるの会員様ならわかるかも！？）には苦戦していました！笑）
【スタート時からのカラダの変化】
反り腰に関してはまだ改善は必要ですが、身体のコントロールがうまくなってきたので少しずつ良くなってきています！
ほかにも自律神経の影響もあり、反りが起きているので、自律神経を整える所を多くできるようにお話しさせていただいています。
便秘は下剤を飲まないと出なかったのが今は下剤は必要なく出るようになりました。
便秘も解消しつつあるため、お腹周りは初めと比べると別人です！
【最後に】
やろうと思えば誰でもどんな時からでも、ダイエット・ボディメイクは可能です！
今回のKさんのように、ダイエット・ボディメイクを通して自分の良い変化を感じ、自分らしく輝けるよう私たちが全力でサポートいたします！
あなたでも大丈夫！
あなたのカラダづくりが成功することを心から願っています^ ^
それではまた！