こんにちは！
# かかりつけジム Lealuです！
今回は、第24回「こんなお客様が頑張っています！」というお客様とのエピソードを簡単にご紹介します！
【Mさん】
>リアルに通い始めた理由
今までジムに通っていたものの、コロナでジムを退会。もう一度どこかに通いたいとのことで体験に来てくださいました。運動は頻繁にされているようでしたが、パーソナルトレーニングで姿勢から改善し、自信のある健康的な体を目指していスタートしました。
>スタートし始めてからの変化（食事・運動）
《食事》
お食事に関しては今までの食事とは大きく変化はしていません。
変えていただいたのは、帰宅後のお菓子です。
このお菓子をできるだけ控えていただき、お菓子を食べなくてもいいように栄養素や食事量をコントロールしていただいております。
《トレーニング》
猫背で歩き方が気になるとのことでしたので姿勢を良くするトレーニングを多くとり入れています。
すごく理解力がある方なので、難しいトレーニングも簡単にこなされております！
HIITもストイックにこなすMさん。
いつも前向きな姿勢で、動きも少しずつ良くなってきており、徐々にメニューの質も上げています。特にボクササイズのパンチが強くなりました！
【スタート時からのカラダの変化】
体重は2ヶ月で-約5kg。
すごいのは食事を大きく変えていないことです。無理なく過ごされているのが素晴らしいです。
また姿勢も少しずつ変化してきているので今後が楽しみです！
【最後に】
やろうと思えば誰でもどんな時からでも、ダイエット・ボディメイクは可能です！
今回のMさんのように、ダイエット・ボディメイクを通して自分の良い変化を感じ、自分らしく輝けるよう私たちが全力でサポートいたします！
あなたでも大丈夫！
あなたのカラダづくりが成功することを心から願っています^ ^
それではまた！
【福井エンタメパーソナルジム】
《#かかりつけジム Lealu》