部分痩せについて

こんにちは!!

#かかりつけジム Lea.lu》です!


今日もダイエット情報を余すことなくお伝えします😊




本日は部分やせについてお伝えしていこおうと思います。



私は部分やせというのは

正直、難しいと思います。。。



ですが、お客様によく質問されることですし、少しでも希望を持ってもらいたいので可能性があると思うのを今回お伝えしようと思います!



結論は、その部分を多く動かすことです!



なんとなく想像はついたかと思いますが、ちゃんとした理由をお伝えしますね。


脂肪というのは燃やさせると言いますが、

正確に言うと、脂肪を分解して使われる場所まで運ばれてエネルギーとして使われます!


このようにして脂肪はなくなっていきます!


とういことはですね。

痩せたいところの脂肪を分解して運ばれるようになったらそこは痩せると言うことになります!




脂肪の分解の話をすると少し難しくなりますので運ばれ方を簡単にお伝えすると、血液によって運ばれていきます。



ですので、効率よく部分痩せをするためには、その部分の血液循環を良くしてあげることが大切です!


血液循環を良くする方法とは、初めにお伝えした『その部分を多く動かす』ことです!


本日は以上になります。


ぜひ参考にしてみてください!



あなたのカラダづくりが成功することを心から願っています^ ^

それではまた!


【福井エンタメパーソナルジム】

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パーソナルトレーナーのニッコでした^ ^






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