【知って得】コンビニ食!ちょっと待った〜

こんにちは!!

#かかりつけジム Lea.lu》です!

今日もダイエット情報を余すことなくお伝えします😊




本日はコンビニ食をダイエットの観点から見てお話していきます。




【コンビニ食とダイエット】


昨今、コンビニにタンパク質の商品をよく見かけませんか?

私は感動しています。



タンパク質の多い麺類やタンパク質の多いパン。

ダイエット中に食べたいものばかり。


他にもカロリー表記をわかりやすく書いてくれているものあったり。。


ありがとうございます笑



このようにコンビニ食はダイエッ中かなり便利になってきているのですが、ここで大切なのが

コンビニ食のデメリットも知っておくことです!



決してコンビニ食が悪いわけではありません。

知っておくことが大切なのです。




【コンビニ食の注意点】


知っておいてほしいのはコンビニ食に多く含まれている食品添加物です。



脂肪を燃焼する際にこの食品添加物が少し邪魔をしてしまう可能性があります。




なんかサラダチキンなどを食べると思ったより落ちないなー

とか感じた方はその可能性が高いです。


感じない方もいるかと思います。


これは個人差があるのものなので、少し意識してみてコンビニ食を活用してみてください!






本日は以上になります。


ぜひ参考にしてみてください!


あなたのカラダづくりが成功することを心から願っています^ ^

それではまた!


【福井エンタメパーソナルジム】

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パーソナルトレーナーのニッコでした^ ^









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