【ヤバイ。】加工食品/福井ダイエット情報《#かかりつけジム Lea.lu》
こんにちは!!
《#かかりつけジム Lea.lu》です!
今日もダイエット情報を余すことなくお伝えします😊
本日は加工食品についてお話していきます!
簡単に食べることができ、安く買うことができる加工食品!
良くお弁当に入れたりしていませんか?
ボディメイクしてるなら、ダイエットしているならやめた方がいいですよー
安いものにはそれなりの理由があります。
加工食品にはいろんなものが使われており、
身体に悪いものもの多く使われています。
今回はその1つをお伝えしますね。

それは、保存性を高めるために使われている添加物等による影響です。
これがどのように影響するかと言うと
腸内環境の悪化につながります。。
ダイエット、ボディメイクには腸内環境がかなり大事になってきます。
それを悪化させてしまいます。
簡単にお伝えすると
腸内環境を悪くしてしまう細菌【悪玉菌】
加工食品を取りすぎるとこの悪玉菌が増殖していきます。
増殖することで腸内環境を荒らし
免疫力が低下し、風邪をひきやすくなったり
代謝が落ちてしまいます。
結果、痩せにくい体質になっていくのです。
せっかくダイエット、ボディメイクをしようと食事しているのに
痩せにくい体質になるのは嫌ですよね。。
いますぐ加工食品の摂取をできるだけ少なくしましょう!
はい。
本日は以上になります!
ぜひ参考にしてください。
あなたのカラダづくりが成功することを心から願っています^ ^
それではまた!
【福井エンタメパーソナルジム】
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パーソナルトレーナーのニッコでした^ ^