【ヤバイ。】加工食品/福井ダイエット情報《#かかりつけジム Lea.lu》

こんにちは!!

#かかりつけジム Lea.lu》です!


今日もダイエット情報を余すことなくお伝えします😊



本日は加工食品についてお話していきます!


簡単に食べることができ、安く買うことができる加工食品!

良くお弁当に入れたりしていませんか?


ボディメイクしてるなら、ダイエットしているならやめた方がいいですよー



安いものにはそれなりの理由があります。


加工食品にはいろんなものが使われており、

身体に悪いものもの多く使われています。


今回はその1つをお伝えしますね。




それは、保存性を高めるために使われている添加物等による影響です。


これがどのように影響するかと言うと


腸内環境の悪化につながります。。


ダイエット、ボディメイクには腸内環境がかなり大事になってきます。

それを悪化させてしまいます。




簡単にお伝えすると


腸内環境を悪くしてしまう細菌【悪玉菌】


加工食品を取りすぎるとこの悪玉菌が増殖していきます。

増殖することで腸内環境を荒らし

免疫力が低下し、風邪をひきやすくなったり

代謝が落ちてしまいます。


結果、痩せにくい体質になっていくのです。


せっかくダイエット、ボディメイクをしようと食事しているのに

痩せにくい体質になるのは嫌ですよね。。

いますぐ加工食品の摂取をできるだけ少なくしましょう!


はい。

本日は以上になります!


ぜひ参考にしてください。


あなたのカラダづくりが成功することを心から願っています^ ^

それではまた!


【福井エンタメパーソナルジム】

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パーソナルトレーナーのニッコでした^ ^







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