ダイエットで失敗する人ってどんな人? /福井ダイエット情報《私の#かかりつけジム Lea.lu》
最終更新: 2020年11月1日
こんにちは! 今回は【ダイエットを失敗する人の特徴】
についてお話ししたいと思います。

本題に入る前に、
今どのくらいの人がダイエットに失敗しているのか、、。
それは、だいたい70%ぐらいだそうです。
10人に7人はダイエットに失敗してしまっています。
これから、
僕がHIITインストラクターとして活動している中ではっきりとわかった事実を基に
・ダイエットで失敗する人ってどんな人?
について解説します。

【ダイエットで失敗する人ってどんな人?】
結論から言うと「継続できない人」です。
基本的なことですが、これがすごく大切です。
ただ、難しいですよね、、、。
ましてやキツいトレーニング。
何ヶ月も続けるのはとても大変です。
ただ、そこにも原因があり、
なぜ続かないかを考えてみると、
①独学で1人でやってしまっている
②楽しくない
が多いです。
この原因が分かれば大丈夫!
ダイエットを失敗しないための対策を打っていきましょう!

これ以上話すと長くなってしまうので、
失敗しないためにはどうしたらいいの?は
次回にしますね!
次回、
【失敗しないためにはどうすればいいの?】
をお楽しみに^ ^
あなたのカラダづくりが成功することを心から願っています^ ^
それではまた!
【福井エンタメパーソナルジム】
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HIITインストラクターの健太郎でした^ ^
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