ダイエットで失敗する人ってどんな人? /福井ダイエット情報《私の#かかりつけジム Lea.lu》

最終更新: 2020年11月1日

こんにちは! 今回は【ダイエットを失敗する人の特徴】

についてお話ししたいと思います。



本題に入る前に、

今どのくらいの人がダイエットに失敗しているのか、、。


それは、だいたい70%ぐらいだそうです。

10人に7人はダイエットに失敗してしまっています


これから、

僕がHIITインストラクターとして活動している中ではっきりとわかった事実を基に

・ダイエットで失敗する人ってどんな人?

について解説します。



【ダイエットで失敗する人ってどんな人?】


結論から言うと「継続できない人」です。

基本的なことですが、これがすごく大切です。


ただ、難しいですよね、、、。


ましてやキツいトレーニング。

何ヶ月も続けるのはとても大変です。

ただ、そこにも原因があり、

なぜ続かないかを考えてみると、

①独学で1人でやってしまっている

②楽しくない

が多いです。


この原因が分かれば大丈夫!

ダイエットを失敗しないための対策を打っていきましょう!



これ以上話すと長くなってしまうので、

失敗しないためにはどうしたらいいの?は

次回にしますね! 


次回、

【失敗しないためにはどうすればいいの?】

をお楽しみに^ ^

あなたのカラダづくりが成功することを心から願っています^ ^

それではまた!

【福井エンタメパーソナルジム】

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HIITインストラクターの健太郎でした^ ^

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