ダイエットで失敗する人ってどんな人？ /福井ダイエット情報《私の#かかりつけジム Lea.lu》

こんにちは！ 今回は【ダイエットを失敗する人の特徴】

についてお話ししたいと思います。

本題に入る前に、

今どのくらいの人がダイエットに失敗しているのか、、。

それは、だいたい70%ぐらいだそうです。

10人に7人はダイエットに失敗してしまっています。

これから、

僕がHIITインストラクターとして活動している中ではっきりとわかった事実を基に

・ダイエットで失敗する人ってどんな人？

について解説します。

【ダイエットで失敗する人ってどんな人？】

結論から言うと「継続できない人」です。

基本的なことですが、これがすごく大切です。

ただ、難しいですよね、、、。

ましてやキツいトレーニング。

何ヶ月も続けるのはとても大変です。

ただ、そこにも原因があり、

なぜ続かないかを考えてみると、

①独学で1人でやってしまっている

②楽しくない

が多いです。

この原因が分かれば大丈夫！

ダイエットを失敗しないための対策を打っていきましょう！

これ以上話すと長くなってしまうので、

失敗しないためにはどうしたらいいの？は

次回にしますね！　

次回、

【失敗しないためにはどうすればいいの？】

をお楽しみに^ ^

あなたのカラダづくりが成功することを心から願っています^ ^

それではまた！

【福井エンタメパーソナルジム】

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HIITインストラクターの健太郎でした^ ^

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