top of page

こんなお客様が頑張っています!《40代女性》

こんにちは!

# かかりつけジム Lealuです!


今回は、第24回「こんなお客様が頑張っています!」というお客様とのエピソードを簡単にご紹介します!

 

 


【Mさん】


>リアルに通い始めた理由


今までジムに通っていたものの、コロナでジムを退会。もう一度どこかに通いたいとのことで体験に来てくださいました。運動は頻繁にされているようでしたが、パーソナルトレーニングで姿勢から改善し、自信のある健康的な体を目指していスタートしました。



>スタートし始めてからの変化(食事・運動)


《食事》

お食事に関しては今までの食事とは大きく変化はしていません。

変えていただいたのは、帰宅後のお菓子です。

このお菓子をできるだけ控えていただき、お菓子を食べなくてもいいように栄養素や食事量をコントロールしていただいております。


《トレーニング》

猫背で歩き方が気になるとのことでしたので姿勢を良くするトレーニングを多くとり入れています。

すごく理解力がある方なので、難しいトレーニングも簡単にこなされております!

HIITもストイックにこなすMさん。

いつも前向きな姿勢で、動きも少しずつ良くなってきており、徐々にメニューの質も上げています。特にボクササイズのパンチが強くなりました!

 


 

【スタート時からのカラダの変化】


体重は2ヶ月で-約5kg。

すごいのは食事を大きく変えていないことです。無理なく過ごされているのが素晴らしいです。

また姿勢も少しずつ変化してきているので今後が楽しみです!




【最後に】


やろうと思えば誰でもどんな時からでも、ダイエット・ボディメイクは可能です!

今回のMさんのように、ダイエット・ボディメイクを通して自分の良い変化を感じ、自分らしく輝けるよう私たちが全力でサポートいたします!

あなたでも大丈夫!

あなたのカラダづくりが成功することを心から願っています^ ^

それではまた!


【福井エンタメパーソナルジム】

《#かかりつけジム Lealu》

 
 
 

最新記事

すべて表示
ダイエット継続の方法

こんにちは! 今日もダイエット情報をお伝えします。 今回は「ダイエットを継続させる方法」について! 「ダイエットが3日坊主で続かない」 「いつも誘惑に負けてしまう」 そんな方におすすめです^ ^ これを読んでダイエットを継続させるための方法を学び、3日坊主の自分から抜け出...

 
 
 
今日からできる肌荒れ対策

こんにちは! 今日もダイエット情報をお伝えします^ ^ 今日は「誰でもできる肌荒れ対策」をご紹介します。 日々のちょっとした習慣で肌の調子は変わってきます。 スキンケアだけじゃなく体の中から整えることがとっても大切なので、ぜひ参考にして今日から始めてみてくださいね!...

 
 
 
朝におすすめ!ダイエットルーティン

こんにちは! 今日もダイエット情報をお伝えします🐄 今回は「朝におすすめ!ダイエットルーティン」をご紹介♪ そろそろ夏に向けて体を変えていきたい! 自信を持って好きな服を着たい! という方も多いと思います。 そんな方に、今回は簡単にできる毎朝のルーティンをお伝えします。...

 
 
 

Comments


CONTACT US

​体験の申し込み・問い合わせ​

体験トレーニングでは、筋トレやストレッチ、HIITを実際に体験し、プライベートの空間で身体のお悩みをお伺いするカウンセリングのお時間もご用意しています。ウェアやシューズ、タオル、水など全て無料でお渡ししますので、手ぶらで気軽にお越しください。

初回体験​トレーニング​

​1,500円(税込)

bottom of page