こんなお客様が頑張っています!

こんにちは!

#かかりつけジム Lea.luです!



今回は、第5回「こんなお客様が頑張っています!」というお客様とのエピソードを簡単にご紹介します!



【Sさん】


▶︎リアルに通い始めた理由


ご結婚され、結婚式で素敵なドレスを最高の状態で着たいということで、ダイエットを決意。

でもダイエットのやり方がわからなかったことや1人だと続かないということで来てくださいました。





▶︎スタートし始めてからの変化(食事・運動)


《食事》

低糖質食事法でスタートしました。

スタートして4ヶ月経とうとしていますが、今も順調に落ちています!

生理前になると食欲が増すようですが、少し量を増やしたり、低糖質のお菓子などをうまくとっていて素晴らしい対応しています!



 

《トレーニング》

ドレスを着るということで、見える部分をメインとして行っています!

食事の効果もありますが、ウエストを細くするためのトレーニング、ストレッチを取り入れ、かなりメリハリのあるスタイルになってきました。



HIITは最初、体の動きはお伝えした通りできていて上手だったものの、体力や動きのキレなどはこれからといった印象でした!


でも今では毎回のトレーニングでアドバイスする部分がないぐらいの完璧な動きとキレです。

体力も最初と比べるとすごくついていて、ハードなメニューを組んでも爽やかな表情でサラッとこなしてしまいます(笑)


体も引き締まり、体幹・バランス力も上がり、体力もつき、動きのスピードもアップと毎回すごい成長を感じます。





【スタート時からのカラダの変化】



スタート時から比べるとだいぶお尻が上がり、綺麗なラインになってきています!

本当にすごいのはウエストなどのお腹周りですね!

この前は、いつも着ているウェアが少しぶかぶかだったので大きいサイズをお渡ししてしまったかと思ったのですが、いつもとサイズは変わっていませんでした(^^;

最初にご用意していた服がぶかぶかにみえるぐらい体は引き締まっていたことにびっくりしました!



【最後に】


やろうと思えば誰でもどんな時からでも、ダイエット・ボディメイクは可能です!


今回のSさんのように、ダイエット・ボディメイクを通して自分の良い変化を感じ、自分らしく輝けるよう私たちが全力でサポートいたします!


あなたでも大丈夫!


あなたのカラダづくりが成功することを心から願っています^ ^


それではまた!


【福井エンタメパーソナルジム】

#かかりつけジム Lea.lu》


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