こんにちは！
#かかりつけジム Lealuです！
今回は、第30回「こんなお客様が頑張っています！」というお客様とのエピソードを簡単にご紹介します！
【Sさん】
>リアルに通い始めた理由
日々の運動不足や身体が年々重くなってきたと感じリアルにかけ込んでくれました。
>トレーニングについて
反り腰気味のせいで、くびれがわかりにくく、太ももやお尻も大きく見えてしまっていたので重点的に改善していきました！
今は反り腰は改善され、綺麗なくびれになってきています😊
足指の使い方はまだ改善が必要なので少しずつSさんのペースでやっていきたいと思います！
これができればより綺麗な足になりそう😆
反り腰の方はどんなに頑張ってトレーニングしても足は綺麗になっていかないのでまずは姿勢の改善が大切！
HIITはボクササイズの割合を少しだけ多くして上半身を引き締めることと、より脂肪燃焼効果が高くなるようにしています🔥
HIITで嫌いな種目は何か聞いたところ、ロープではなくまさかのトランポリンだったのが印象的です🙂笑（ほとんどの方はロープが一番嫌いと言います😂）
これからも一緒に頑張りましょうね！
【スタート時からのカラダの変化】
姿勢面はもちろんですが、体重は約10キロ減りました✨
レンタルウェアのサイズも1番小さくなり、もう少しでぶかぶかになってしまいそうなくらいです😆
身体を動かすのは好きか嫌いかでいうとどちらですか？
って最近聞いたところ、迷ってから嫌いではないので好きなほうですかね？
って笑いながらおっしゃっていました😂
【最後に】
やろうと思えば誰でもどんな時からでも、ダイエット・ボディメイクは可能です！
今回のSさんのように、ダイエット・ボディメイクを通して自分の良い変化を感じ、自分らしく輝けるよう私たちが全力でサポートいたします！
あなたでも大丈夫！
あなたのカラダづくりが成功することを心から願っています^ ^
それではまた！
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