こんなお客様が頑張っています！

こんにちは！

# かかりつけジム Lea.luです！

今回は、第28回「こんなお客様が頑張っています！」というお客様とのエピソードを簡単にご紹介します！

【Mさん】

>リアルに通い始めた理由

体重が気になるのとお尻のたるみなどが気になり、ご友人を一緒にりあるにきてくださいました。

>トレーニングについて

胸椎の柔軟性や股関節の柔軟性により下半身をうまく使うことができていなかったので、そこは重点的にトレーニングを行いました。

またヒップアップも希望だった為、胸椎の柔軟性が出せるようになってから取り入れていきました。

【スタート時からのカラダの変化】

初めは深いスクワットができなかったのですが、今では軽々できるようになってきました。

またお尻も上がってきて、スキニー姿がさらに綺麗になってきました！

家でも筋トレやストレッチを真面目にしてくださっての結果だと思います！

これから定期的に身体を動かしてさらに綺麗な身体を目指しましょう🤗

足首の動きがまだ改善の余地があるので頑張りましょうね！

【最後に】

やろうと思えば誰でもどんな時からでも、ダイエット・ボディメイクは可能です！

今回のMさんのように、ダイエット・ボディメイクを通して自分の良い変化を感じ、自分らしく輝けるよう私たちが全力でサポートいたします！

あなたでも大丈夫！

あなたのカラダづくりが成功することを心から願っています^ ^

それではまた！