こんなお客様が頑張っています!

こんにちは!

#かかりつけジム Lea.luです!

今回は、第13回「こんなお客様が頑張っています!」というお客様とのエピソードを簡単にご紹介します!



【Yさん】

▶︎リアルに通い始めた理由

妊娠後なかなか体重が減らないということで、体験に来てくださいました。

ダイエットはもちろん、膝の調子もあまり良くなく、健康的な身体になりたいとのことでした。


▶︎スタートし始めてからの変化(食事・運動)


《食事》

食事はYさんに合った食事を見つけるために何度も話し合って今は無理なく食事をしてくださっています!

そのかいもあり、体重はどんどん落ちています!

《トレーニング》

初めは膝を気にされていましたが、骨盤周り肩甲骨周りをほぐすことによりトレーニング中膝の痛みを感じることはないようです。



HIITは膝の様子を見て、数あるトレーニングの中から上半身のトレーニングを多めにしたり、下半身でもあまり膝に負荷のかからないトレーニングを組みました。

いつも笑顔で楽しそうにHIITに取り組んでくれているYさん。

体力はもちろん、体の使い方がすごく上手になりました!




【スタート時からのカラダの変化】

体重は体験時のカウンセリングで目標にしていた数値にもう少しで達成!


トレーニングによって筋肉量はほぼ変わらず、体脂肪が減ったことで体重の数値以上に見た目が大きく変わり、引き締まって綺麗にみえます!


環境の変化がありながらも、目標達成に向けて楽しみながら継続してトレーニングに取り組んだおかげですね!

本当に凄いです!



【最後に】


やろうと思えば誰でもどんな時からでも、ダイエット・ボディメイクは可能です!

今回のYさんのように、ダイエット・ボディメイクを通して自分の良い変化を感じ、自分らしく輝けるよう私たちが全力でサポートいたします!


あなたでも大丈夫!


あなたのカラダづくりが成功することを心から願っています^ ^


それではまた!


【福井エンタメパーソナルジム】

#かかりつけジム Lea.lu》

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