こんなお客様が頑張っています!

こんにちは!

#かかりつけジム Lea.luです!



今回は、第12回「こんなお客様が頑張っています!」というお客様とのエピソードを簡単にご紹介します!


【 Kさん】

▶︎リアルに通い始めた理由


体脂肪と体重が少しずつ増えていき、特にお腹周りが気になるとのことでした。また、体力の低下も感じており、トレーニングで体力をつけつつ、体脂肪を落とし、スーツが似合うようになりたいとのことでトレーニング体験に来てくださいました。




▶︎スタートし始めてからの変化(食事・運動)

《食事》


食事はもともと遅い時間にたくさん食べていたということもあり、、夜食べていたご飯を少しだけ朝食べるようにしたのみで、食事内容はそんなに大きく変わらない程度のアドバイスをしました。

Kさん自身も食事に関して我慢したりなどなくやりやすいと言ってくれています。


《トレーニング》


トレーニングはHIITのみのプログラムで、トランポリンやボクササイズ、ウォーターバックなどなど毎回違ったトレーニングを綺麗な動きでしっかりこなしています。

最初は体力の心配もあったものの、今はその心配も全く要らないほどになりました。


お伝えしたことをしっかり最後までやり切るところが本当にすごいと思います。




【スタート時からのカラダの変化】


Kさんの努力と継続する力もあって、体重はみるみる落ち、最初に目標にしていた数字を予定通り達成しました。

体重ももちろん、体力や動きのキレも大きく変化しています。


最近、昔着ていたスーツが入るようになったみたいで、これからもストイックなKさんのカラダとココロの変化が楽しみです!




【最後に】


やろうと思えば誰でもどんな時からでも、ダイエット・ボディメイクは可能です!

今回の Kさんのように、ダイエット・ボディメイクを通して自分の良い変化を感じ、自分らしく輝けるよう私たちが全力でサポートいたします!


あなたでも大丈夫!

あなたのカラダづくりが成功することを心から願っています^ ^

それではまた!

【福井エンタメパーソナルジム】

#かかりつけジム Lea.lu》

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