こんなお客様が頑張っています!

こんにちは!

#かかりつけジム Lea.luです!

今回は、第10回「こんなお客様が頑張っています!」というお客様とのエピソードを簡単にご紹介します!

【Yさん】

▶︎リアルに通い始めた理由


今まで自分で食事や運動を意識してダイエットをしていたものの、腰やお腹周りが気になったり、お尻を引き締めたいということで、来てくださいました^ ^


カウンセリングでは健康的に、そして綺麗に痩せたいという思いを素直に話してくださいました。

▶︎スタートし始めてからの変化(食事・運動)


《食事》

週末には家族と楽しむことをすごく大切にされている方で、外食などが多く入ってくるのですが、平日にうまくコントロールすることができ、Yさんに合った食事をできているかと思っています


《トレーニング》

Yさんが気になっている腰やお腹周り、お尻などのトレーニングを中心に行っていますが、腰痛などの改善トレーニング、ストレッチなども行っています!

下半身はトレーニングするたびに成長を感じています!

HIITでは、全てにおいて丁寧かつ綺麗なフォームで明るく楽しくトレーニングできており、特にボクササイズではパンッ!と良い音が毎回鳴るほど強さとスピードのある良いパンチができています!

「ストレス発散できるー!」と毎回喜んでくださいます^ ^

【スタート時からのカラダの変化】

下半身の力が弱かったYさん。

スクワットもどんどんできるようになってきて自信につながっています!

また食事の内容も少しずつ変わっていき、お肌が今までにないくらい調子がいいようです!


また、身体全体の体力もついたことで今までとは違って疲れにくくなったと感じるそうです!

【最後に】


やろうと思えば誰でもどんな時からでも、ダイエット・ボディメイクは可能です!


今回のYさんのように、ダイエット・ボディメイクを通して自分の良い変化を感じ、自分らしく輝けるよう私たちが全力でサポートいたします!

あなたでも大丈夫!

あなたのカラダづくりが成功することを心から願っています^ ^

それではまた!


【福井エンタメパーソナルジム】

#かかりつけジム Lea.lu》

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